澳门赌博游戏

42℃水浴可有效赶走眼疲劳!!!

澳门网上赌博网址

  

 来源:王平

42°C水浴可以有效摆脱眼睛疲劳!

面对电脑,每小时8小时或更长时间是大城市办公室工作人员的日常工作。对于那些面对电脑较长时间的程序员,再加上智能手机的应用,除了面对电脑外,分散的闲置时间也被手机占用,眼睛疲劳过度,眼睛疲劳已经成为问题最多人们面对。

日本的研究发现,在42°C的温度下用水清洗眼睛和周围的皮肤可以有效地消除视觉疲劳并在6分钟后恢复视力。该研究允许受试者在计算机前面的表格文件中检索小文本。 20分钟后,受试者的视力平均下降0.15度,眼睛可能会模糊。立即让淋浴的对象淋浴眼睛,一些用42°C温水淋浴,一些用32°C温水淋浴,然后进行比较研究。结果表明,用42°C温水冲洗后,视力不仅完全恢复到正常值,而且还增加了0.1度,眼睛的模糊也最快消退;而用温水冲洗32°C的人,视力虽然略有恢复,但仍低于正常水平。在没有温水淋浴的情况下,受试者的视力恢复比其他两个受试者更慢。经过反复试验和分析,发现淋浴水压带来的按摩效果和42℃温水的温热效果有效消除视疲劳,甚至改善视力,洗澡时间为6分钟。

当然,这种方法的缺点是费力且昂贵。研究人员提出了一种替代方案,使用微波炉将湿毛巾加热至约40°C。使用这种“蒸汽毛巾”覆盖眼睛并轻轻按压约6分钟,这可以达到类似的效果。当然,如果你在毛巾上加一滴或两滴最喜欢的植物精油,给你的眼睛做一次芳香疗法按摩,放松效果会更好。

看看更多

只提供信息存储空间服务。

视力

温水

计算机

眼睛

视觉疲劳

读()

投诉